Zdrowe i lśniące włosy stanowią wizytówkę każdej kobiety. Wiele z nas marzy, by fryzura była zawsze piękna i dodawała nam uroku. Nawet najdłuższe włosy nie będą wyglądać dobrze, kiedy są matowe i zniszczone na długości. Z tego powodu tak istotne jest dbanie o ich kondycję i stosowanie prostych sposobów, by osiągnąć piękne włosy. W domowych warunkach i bez dużego nakładu finansowego jesteśmy w stanie dodać włosom blasku i sprawić, że będą szybciej rosły. W poniższym artykule przedstawiamy tanie sposoby na długie i błyszczące włosy. Zapraszamy!

Podstawowy sposób na długie włosy, czyli prawidłowa technika mycia

Podstawą w pielęgnacji włosów jest odpowiednia technika mycia. Należyte traktowanie włosów podczas ich mycia to gwarancja pięknych włosów i zdrowej skóry głowy. Większość z nas nauczona jest mycia skóry głowy i całej długości włosów. To błąd! Szorując włosy na długości, uszkadzamy ich delikatną strukturę, tym samym przyczyniając się do rozdwajania włosów i kruszenia. Prawidłową techniką mycia jest nałożenie na skórę głowy delikatnego szamponu i masaż. Powstała po spłukaniu piana otuli włosy na długości i zmyje z nich brud i zakurzenia. Na koniec mycia warto nakierować strumień zimnej wody na włosy. Jest to domowy sposób na zdrowe i błyszczące włosy, gdyż domyka ona łuski włosów. Po myciu mokre włosy należy zawsze rozczesać. 

Kosmetyki dostosowane do porowatości włosów

W zależności od rodzaju włosa, jaki posiadamy, należy dobierać do niego kosmetyki. Prawidłowe produkty pielęgnacyjne to sposób na piękne włosy. Obecnie w drogeriach jesteśmy w stanie kupić cały zestaw pielęgnacyjny do włosów. Producenci często również oznaczają, do jakich włosów dedykowany jest produkt. Kluczowe jest jednak poznanie typu włosa i jego potrzeb. Nawet najbardziej zniszczone włosy mogą poprawić swój wygląd, kiedy pielęgnujemy je dobrymi kosmetykami. Przed pójściem na zakupy warto znaleźć w Internecie artykuły, które pomagają określić, jaki rodzaj włosa posiadamy. Kosmetyki dobrane do porowatości to domowy sposób na błyszczące włosy bez wydawania fortuny na zabiegi. 

Zabezpieczanie włosów 

Kolejnym sposobem na zdrowe włosy jest zabezpieczenie ich przed złymi warunkami atmosferycznymi, uszkodzeniami mechanicznymi czy ciepłym powietrzem. By zapuścić długie włosy, które nie będą się kruszyć, konieczne są kosmetyki zabezpieczające. Można dostać je w formie wygodnych sprayów w atomizerze. Ich zadaniem jest stworzenie niewidzialnej bariery na powierzchni włosa, która chroni je przed uszkodzeniami. Szczególnie ważne jest zabezpieczanie końcówek włosów, które najbardziej narażone są na otarcia, odgniecenia i kruszenie się. By osiągnąć długie włosy, końcówki powinny być codziennie traktowane lekkimi produktami na bazie silikonów.

Odpowiednie akcesoria do włosów

Mało z nas zdaje sobie sprawę, że większość akcesoriów do włosów może niszczyć włosy. Mowa przede wszystkim o tradycyjnych gumkach z metalowymi elementami. Powodują one szarpanie włosów i ich urywanie na długości. Lepszym sposobem na długie i gładkie włosy jest gumka wykonana z delikatnych materiałów. Dobrze w tej roli sprawdzą się gumki jedwabne. Ich używanie w żaden sposób nie uszkadza włosów na długości, więc mogą być noszone codziennie. Co prawda są trochę droższe, jednak to dobra inwestycja, która przyczyni się do osiągnięcia długich włosów.

Suplementy na długie włosy i dieta

Osoby chcące zapuścić włosy i sprawić, że będą w doskonałej kondycji, muszą dbać również o dostarczanie witamin i minerałów. Sposobem na długie i lśniące włosy jest przede wszystkim biotyna oraz cynk. Można dostarczać je wraz z pożywieniem, jednak zapotrzebowanie ciężko pokryć w 100%. W takim przypadku niezbędna okazuje się suplementacja. Obecnie na rynku jest ogromny wybór dobrych suplementów na długie włosy, które dodatkowo poprawiają wygląd skóry oraz paznokci. Najwygodniejszą formą są tabletki.

Chcąc zadbać o włosy, niezbędne jest też dbanie o swój codzienny jadłospis. Posiłki składające się przede wszystkim ze świeżych warzyw, owoców i pełnoziarnistych produktów dostarczają wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. To w głównej mierze od jakości pożywienia zależy stan włosów. Gdy nasze menu opiera się na produktach przetworzonych, pogarsza się stan skóry głowy i włosów. Ponadto włosy mogą wypadać i stają się kruche oraz matowe. Prostym sposobem na długie i gładkie włosy jest regularne spożywanie witaminy E. Znajdziemy ją na przykład w orzechach, roślinach oleistych, jajach czy chlebie pełnoziarnistym.

Zamiana farby na zioła farbujące sposobem na lśniące włosy

Mało który zabieg wpływa tak negatywnie na stan włosów, jak farbowanie. Mowa o nieumiejętnej koloryzacji farbą kiepskiej jakości, która potrafi sprawić, że włosy będą wypadać garściami. Niekiedy jednak jest ona niezbędna dla naszych włosów i samopoczucia.

Najlepszym wyjściem jest korzystanie z usług doświadczonego fryzjera, który wykona usługę z zachowaniem wszystkich zasad. Jeszcze lepszym sposobem na lśniące i błyszczące włosy jest zamienienie farby na zioła koloryzujące. Ich główną zaletą jest to, że nie niszczą one włosów. Wręcz przeciwnie, bo pogrubiają je i poprawiają ich stan! Ponadto to najlepszy sposób na lśniące, ale także zdrowe włosy.

Wcierki na porost włosów

Sposobem na długie włosy jest codzienne stosowanie wcierek do skóry głowy. Pobudzają one ich wzrost poprzez poprawę krążenia. W efekcie cebulki stają się znacznie mocniejsze, co z kolei zapobiega wypadaniu. Wcierki to skuteczny i tani sposób na zauważalny porost zdrowych włosów i ich zagęszczenie.

Obecnie w drogeriach i aptekach jest ogromny wybór gotowych produktów do włosów. Innym sposobem na długie włosy jest samodzielne wykonanie odżywczej wcierki w domu. Wystarczy zaparzyć nasiona kozieradki i regularnie wykonywać opuszkami palców masaż głowy.

Pościel z dobrej tkaniny

Dla kondycji naszych włosów nie pozostaje obojętna pościel, na jakiej śpimy. Poszewki wykonane ze słabej jakości materiałów, na przykład poliestru, w trakcie spania mogą haczyć włosy i powodować ich urywanie. Znacznie lepszym, chociaż droższym wyborem będzie pościel satynowa lub jedwabna. Jest to inwestycja na wiele lat, gdyż nie ulega zniszczeniom tak szybko, jak pościel z innych materiałów. Dobrej jakości materiał nie odkształca włosów i zapobiega ich plątaniu. To doskonały wybór dla osób chcących zacząć przygodę z dbaniem o swoje kosmyki.

Ograniczenie prostowania i kręcenia włosów

Jedną z najgorszych rzeczy, jaką możemy ufundować swoim włosom, jest ich codzienna stylizacja pod wpływem ciepła. Regularne używanie prostownicy czy lokówki niszczy nasze włosy na długości i powoduje ich wykruszanie. Z tego powodu tak często kobiety skarżą się, że ich włosy wcale nie rosną. To nieprawda. Rosną, ale regularnie się kruszą, co daje wrażenie wiecznie tej samej długości włosów. Chcąc praktykować sposoby na długie włosy, pierwszym krokiem jest ograniczenie prostownicy i lokówki.

Jeżeli chcemy wystylizować swoją fryzurę przy ich pomocy, niezbędne jest używanie termoochronnych sprayów. Pierwsze efekty zaprzestania ciągłej stylizacji wysoką temperaturą widoczne są w krótkim czasie. Włosy odzyskują swoją sprężystość, elastyczność i blask.

Co z suszeniem włosów suszarką?

Jednym z częściej powielanych mitów jest to, że suszarka niszczy włosy. Suszarka może pogorszyć stan włosów pod warunkiem, że używa się słabej jakości sprzętu i suszy włosy bez zachowania odpowiedniej odległości. By nie niszczyć, włosów polecane jest suszenie letnim nawiewem w odległości około 30 cm od nich. Dobrym rozwiązaniem, by osiągnąć gładkie włosy, jest zakup suszarki z jonizacją.

Obowiązkowe jest również spryskanie włosów lekką mgiełką chroniącą przed wysoką temperaturą. Suszenie przy pomocy suszarki jest znacznie rozsądniejszym sposobem niż suszenie włosów ręcznikiem frotowym. Chcąc nadać włosom więcej połysku i sprawić, że będą się ładnie układać, suszenie warto wykonywać z użyciem szczotki modelującej.